|
Не то лагман, не то паста 🤣 А вообще я так рада вернуться в режим после 4 дней выходных. В весе прибавила 400гр, но самое главное, я поняла, что мне уже не комфортно организму питаться как раньше, хоть и мозг при виде тортиков и салатов уплыл 🤪
|
1510 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 125,95g | Hh: 89,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Välipalat/Muut: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|