Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 67,68g | Hh: 216,39g.
Aamiainen: Pom-Bär Original. Lounas: Vitafit Traubensaft, GutBio Cashew-Cranberry-Mix, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, BioBio Salami Geräuchert, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Igor Gorgonzola Dolce, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Päivällinen: Vitafit Traubensaft, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Igor Gorgonzola Dolce, BioBio Salami Geräuchert, Ener Bio Vegane Streichwurst, Ener Bio Hummus Natur, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|