Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 95,62g | Prot: 102,81g | Hh: 90,73g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. Lounas: Курица с Рисом. Päivällinen: Мираторг Итальянская Смесь, Петелинка Филе Куриного Бедра. Välipalat/Muut: Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Кавказский. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна8830
|