Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 110,84g | Prot: 51,68g | Hh: 149,05g.
Lounas: Pebre, Marraqueta sin Miga, La Preferida Chorizo Parrillero con Carne Angus. Päivällinen: Nutra Bien Queque Naranja Chips, Savory Helado Vainilla, Café. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|