Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 107,82g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Lacta Chocolate Ao Leite. Lounas: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Päivällinen: Soya Óleo de Soja , Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies (25g), Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|