Päiväkirja - zemlianika_, 28 helmi 23

Ужин от мужа)
+ стакан кефира

547ккал
БЖУ - 36/12/75

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2023:
1898 kcal Rasva: 77,21g | Prot: 91,84g | Hh: 208,66g.   Aamiainen: Roshen Coffelike, БКК Сушки Пятачок, Зеленый Чай, Roshen Brut 80%, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Roshen Торт Пражский , Сильпо Авокадо Хаас, Taciaty Паста Сырковая, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lounas: Премия Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Молокія Сметана 15%, Борщ 25.02. Päivällinen: Соус 28.02, Шаурма 28.02, Яготинский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Капучино, Зеленый Чай, Мрія Какао-Порошок, Банан, Творожный Десерт. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Лаваш с индейкой, сыром и овощами на 450ккал и кефир на 100ккал🙂 
28 helmi 23 jäseneltä: zemlianika_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.