Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 89,41g | Hh: 206,90g.
Lounas: Fortaleza Macarrão , Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Coxão Mole Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Fortaleza Macarrão . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielSmylle1
|