Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1029 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 40,32g | Hh: 152,63g.
Aamiainen: Durian, Semangka, Pisang, Diamond Low Fat Milk. Lounas: Jagung Manis Kuning, Nasi Putih, Martabak Telur, Sunco Minyak Goreng, Pakcoy, Sawi Putih, Bawang Putih, Wortel, Hati Ayam. Päivällinen: Martabak Telur, Nasi Putih, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Melon, Martabak Telur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyaciproet
|