Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
2228 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 115,62g | Hh: 297,60g.
Aamiainen: Нежинская Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Twix Twix Top, Банан, Snickers Snickers Криспер, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Lounas: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|