Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1428 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 78,89g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Lounas: Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Зеленый Чай, Хлеб, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Ленивые Голубцы, Булгур с Овощами. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|