Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
572 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 25,82g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac, Ikan Tongkol Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qibulzuli
|