Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
395 kcal
|
Rasva: 1,49g | Prot: 7,76g | Hh: 92,42g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Pisang, Nasi Putih, Sawi Hijau, Sawi Putih. Lounas: Pisang, Wortel, Sawi Putih, Sawi Hijau, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intanmnsmns
|