Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1471 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 48,32g | Hh: 206,32g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Красная Цена Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lounas: Покровский Хлеб Кулич, Анаком Пюре Картофельное. Päivällinen: Село Зеленое Сосиски Молочные, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|