Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1569 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 80,75g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: Зефир с Молочной Начинкой Глазированный, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Форель Слабосоленая, Оливковое Масло. Lounas: Сосновоборская Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб. Päivällinen: Элика Пельмени "Мистер Пельмень", Bombbar Топпинг Малина, Буренкино Творог 1%. Välipalat/Muut: Ehrmann Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|