Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1394 kcal
|
Rasva: 88,41g | Prot: 42,98g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Петмол Сливки 33%. Lounas: Растительное Масло, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолет, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Виолет, Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|