Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1172 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 116,49g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Danke Сыр Сливочный , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пекарня "Красноярочка" Хлеб Нарезной Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. Lounas: Петрушка, Спагетти, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka161
|