Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
919 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 29,37g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Danke Сыр с Пажитником, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Päivällinen: Mixbar Семечки, Маслины, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Чай, Кофе, Щелкунчик Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|