Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1251 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 29,79g | Hh: 199,52g.
Aamiainen: Кировский Булочка с Цукатами, Брест Литовск Сыр Маасдам, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Конфеты Мультизлаковые с Молочным Шоколадом. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|