Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1048 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 68,57g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Nescafe 3 в 1 Mild. Lounas: Милти Суп Том Ям, SPAR Гречка с Овощами по Купечески. Päivällinen: Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками, Сарафаново Био Творог Клубника, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Домашкино Молоко 2,5. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|