Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
817 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 90,21g | Hh: 56,73g.
Aamiainen: Чизкейк ПП. Lounas: Булгур (Вареный), Зубатка. Päivällinen: Optimum Nutrition Casein, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|