Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1542 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 93,50g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Koral Łosoś Kanapkowy, Delikate Serek Śmietankowy, Bioway Naleśnik Szpinakowy. Lounas: Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Зеленый Борщ. Päivällinen: Italiamo Pomidory Suszone, Fresco Wino Białe Półsłodkie, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Cukry Nyskie Herbatniki Deserowe Zbożowe , Bieluch Serek Naturalny Lekki, Красное Яблоко, Storck Merci. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vachislavovnakristi
|