Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
2824 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 172,48g | Hh: 259,27g.
Aamiainen: Grafschafter Vollkornsandwich, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Provence, Like Meat Like Chicken. Päivällinen: Alpro Soya Kirschjoghurt, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Välipalat/Muut: Funny-Frisch Linsen Chips Tandoori Masala. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|