Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
946 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 36,28g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Каша Гороховая с Курагой (Мукомел). Lounas: Солнце Востока Фундук. Päivällinen: Солнце Востока Фундук, Куриное Филе, Виктория Рис с Овощами, Салат из Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamukml
|