Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1346 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 67,54g | Hh: 112,24g.
Aamiainen: Purland Hackepeter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Reis (Gekocht), Zucchini, Apostels Zaziki, Aldi Gehacktes Gemischt, Lidl Hirtenkäse. Päivällinen: Edeka Schinkenwurst, Castello Höhlenkäse, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Duo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|