Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 101,00g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Päivällinen: Naturale Maçã Fuji, Sopa de Legumes, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Desnatado, Laranja Pêra, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciafsf50
|