Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1851 kcal
|
Rasva: 135,19g | Prot: 62,52g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Koffie, Boni Lactose Vrije Melk, Kwatta Choco Puur, Schar Glutenvrij Brood, Mandarijn. Lounas: Gebakken Ei, Rode Chilipepers, Knoflook, Boni Spekblokjes, Schar Glutenvrij Brood. Päivällinen: Walnoten, Dilea Feta, Sla, Aldi Gerookte Zalm. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|