Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1263 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 62,92g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Latte. Lounas: Milbona Formaggio con Skyr, La Cesta Panetti Integrali, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Cotti a Vapore, Poseidon Tonno all'olio d'oliva. Päivällinen: Fragole, La Cesta Panetti Integrali, Milbona Formaggio con Skyr, Zucca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|