Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 62,57g | Hh: 145,78g.
Aamiainen: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Окей Лечо по-Домашнему, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaveta_varenevna
|