Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1348 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 116,85g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Cofix Капучино, Сыр Российский, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Огурец (с Кожурой), Heinz Горчичный Соус, METRO Тортилья Пшеничная. Lounas: Глобус Курага Шоколадная, Изюм (без Косточек), Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлеб Соль Салат «Греческий», Запеченная или Жареная Пикша. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|