Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1007 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 29,42g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Kartoffeln, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knoblauch, Mühlenhof Delikatess Mettenden. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|