Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
429 kcal
|
Rasva: 13,16g | Prot: 25,39g | Hh: 54,17g.
Aamiainen: Mel, Banana Prata, Pilão Café, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dominiquepordeus
|