Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1284 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 65,73g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Сыр-Бор Сыр Российский, НК Сити Запеканка Мясная. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Жизнь Март Салат с Индейкой, Копченой Курицей и Натуральным Майонезом, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Essen Конфета Даежь, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана_Орен
|