|
Увидела где-то в ФС, повторила)
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1365 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 108,04g | Hh: 113,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Ассорти Макарун, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lounas: 4UZE Печенье Протеиновое, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Тушеная капуста, Холодец 🍗. Päivällinen: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры Черри, Лента Баклажан , Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Välipalat/Muut: Fito Forma Frutolite Низкоуглеводный Десерт Манго, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
01 maalis 23 jäseneltä: Лифтоняша
|
01 maalis 23 jäseneltä: АлинаРиттер
|
КБЖУ всего салата 97 кк 5/5/10
Баклажан 90 г (на гриле пожарить) нарезать кубиком
Малонез (Коровка из Кореновки) 10г выдавить дольку чеснока смешать с баклажанами
Черри 70 г
Фета низкокалорийная (160 кк на 100 г) 20 г кубиками
Сверху укроп
02 maalis 23 jäseneltä: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|