Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1575 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 100,37g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Nutrilab Creashock. Lounas: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Cebollas Cocidas Maduras, Arvejas, Arroz Blanco Cocido, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Päivällinen: Milanesa de Pollo, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Välipalat/Muut: Arcor Mermelada de Durazno, Pasta de Maní Crocante, Banana, Avena Tradicional, Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bengolealaura
|