Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1234 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 58,63g | Hh: 142,87g.
Aamiainen: Papaya, Queso Costeño, Pietrán Jamón , Bimbo Tortillas. Lounas: Nestlé La Lechera Light, Aguacate, Ravioles de Carne. Päivällinen: Galleta de Avena, Ravioles de Carne. Välipalat/Muut: Arándanos, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|