Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1836 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 112,80g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур с Овощами. Päivällinen: Сахар, Жимолость, Калина Малина Творожная Масса Жимолость , Салат из Капусты и Огурца, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|