Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 67,67g | Hh: 195,49g.
Aamiainen: Radieschen, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm , Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Stockmeyer Mini-Teller Peperoni-Salami, Marmelade. Lounas: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Aldi Bio Schinkenbraten. Päivällinen: Mühlenhof Grobe Bratwurst, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Mühlenhof Grobe Bratwurst. Välipalat/Muut: Cranberries & Rosinen, Aldi Vitalgebäck, Banane, Chardonnay, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|