Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1354 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 105,00g | Hh: 96,19g.
Aamiainen: Лента Сыр Витязь 50%, Viola Плавленный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Селедка. Lounas: Никитка Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фрутилад Фруктовый Батончик, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Слайсы, Салат с кальмарами. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mis Marin
|