Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1635 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 103,11g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Станичные Арахис Жареный, Магнит Геркулес, Томатный Сок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Кускус вареный, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Авокадо, Пекинская Капуста, Магнит Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ваше Здоровье Семя Льна. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|