Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
2224 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 68,67g | Hh: 320,88g.
Aamiainen: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, RLine Light MASS. Lounas: Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Картошка Вареная, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Зерница Крекер с Солью, Belvita Печенье Утреннее Какао, Belvita Печенье Утреннее Какао, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|