Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
869 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 55,45g | Hh: 83,46g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%, Лавина Хлеб Английский Новый , Сыробогатов Сыр Мааздам. Lounas: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Крабовый Салат без Заправки, Смартори Котлета Куриная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|