Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1346 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 57,42g | Hh: 174,43g.
Aamiainen: Nesquik Lait au Chocolat, Senseo Café, Café Expresso, Café. Lounas: Pain, Salade Verte, Flan Pâtissier, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Frites Classiques, Poulet Grillé. Päivällinen: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Ducros Curry Madras, Riz Blanc, Salade Verte, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|