|
До отпуска ,9 дней🔥 ✅Завтрак - 2 яйца с гречкой и маффин протеиновый ~450ккал : Б 25г Ж 23 г У 36г🍓 Как же я дико хочу выходной,🥴 а он у меня только один на этой неделе - в вс🙄
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
912 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 44,82g | Hh: 63,52g.
Aamiainen: Яичный Белок, Гречка Отварная, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Жареное Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer , Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.belaya
|