Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1815 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 85,76g | Hh: 241,70g.
Aamiainen: ICA Cottage Cheese Naturell, ICA Jordgubbssylt, ICA Pannkakor . Päivällinen: ICA Potatismos, Cooked Rice, Garant Fläskkotlett. Välipalat/Muut: Arla A-Fil, Corn Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|