Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1498 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 76,14g | Hh: 142,73g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Kellogg's Krave Шоколад и Молоко, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Päivällinen: Сливочно Сырный Соус, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Простоквашино Биолакт 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Пряники Лимонные, Сдобная Особа Морковный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|