Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1256 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 83,93g | Hh: 103,92g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Lounas: Knorr Pommes Sauce , Ketchup, Mais. Päivällinen: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Avocado, Call A Pizza Chef Salat. lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
Luistelu - 16 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jminuszehn
|