Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1207 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 46,83g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Кофе. Lounas: Торговая Площадь Лапша по-Тайски с Курицей. Päivällinen: Котлеты из Индейки, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Конфета, RICHARD Чай, Коммунарка Шоколад Горький 85%, RICHARD Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|