|
Hallo zusammen, euch einen schönen Start in den MÄRZ….
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1165 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 38,63g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Edeka Milka Haselnusscreme , Maintal Hagebutten Konfitüre, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Butter, Kaufland Frühstücksbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Gutes Land Quarkdessert. Välipalat/Muut: REWE American Sandwich, Mühlenhof Wiener Würstchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|