Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
979 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 94,89g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Ovo, Clara de Ovo, WS Naturais Semente de Chia, Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Lounas: Carne Moída Refogada, Carambola, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ameixas. Välipalat/Muut: Lekker Pão de Forma Integral, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|