Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1909 kcal
|
Rasva: 85,60g | Prot: 117,77g | Hh: 167,07g.
Aamiainen: Хлеб с Семечками, Greenweez Flocon d'avoine, Вареное Яйцо, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Lounas: Super U Gazpacho, Monoprix Gourmet Flûtes au Sésame. Päivällinen: Président Emmental Râpé Fondant, St Môret Léger 8%, Гречка, Лосось. Välipalat/Muut: Трюфель, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Aptonia Barre Protéinée Vanille Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|